1."Agar rambut tetap
kuat dan sehat, pangkas rambut
setiap 6-8 minggu sekali untuk
menghilangkan rambut bercabang
dan yang tidak merata.""
2."Jahe segar yang dibakar
kemudian diseduh atau jahe kering
yang diesktrak bisa menjadi cara
efektif dan aman untuk mengobati
migrain.""
3."Jangan berolahraga
dengan perut kenyang atau kosong.
Coba makan sesuatu yang ringan
seperti pisang atau sereal. Tubuh
tetap butuh bahan bakar saat
berolahraga.""
4."Kencur bisa jadi
obat batuk, mengendalikan rasa
sakit, antihipertensi dan obat
influenza. Caranya cukup mudah
dengan dicuci, dikupas kemudian
dikunyah.""
5."Tertawa adalah obat
terbaik untuk mengusir
menyegarkan pikiran. Olahraga,
tawa dan humor dapat melepaskan
endorphin yang meningkatkan
mood dan perasaan bahagia.""
6."Jangan mengunyah
makanan terlalu cepat bila tak ingin
cepat gemuk. Butuh waktu sekitar
20 menit bagi perut untuk
berkomunikasi dengan otak dan
memberi tahu bahwa Anda sudah
merasa kenyang.""
7."Tekstur apel yang keras
dapat menghilangkan plak di gigi,
juga kandungan airnya memberikan
kelembaban mulut untuk
menghilangkan bakteri, sehingga
apel bisa memerangi bau mulut.""
8."Batasi waktu Anda
menonton TV. Kebiasaan berlama-
lama menonton TV dapat
meningkatkan risiko diabetes tipe 2,
obesitas dan penyakit jantung.""
9."Kandungan asam amino
dalam buah durian diketahui bisa
membantu mengurangi kecemasan,
depresi hingga mengatasi
insomnia.""
10."Tempe bisa
mengobati penyakit maag karena
mengandung protein (yang sudah
siap diserap tubuh karena terlebih
dulu dicerna oleh jamur) dan
senyawa anti inflamasi.""
sumber:lupa
Tidak ada komentar:
Posting Komentar